UV-index
Så tolkar du skalan och vet när huden behöver skyddas – i Sverige och på resan.
skala · tröskel 3 · sommar i sverige
HemSolskydd
Solskydd och UV-skydd för huden
Solskydd är morgonens viktigaste steg, året runt. Här förklarar vi UV-index, hur mycket kräm som faktiskt behövs och varför kläder och skugga gör mer nytta än vad de flesta tror.
uv-index · spf · uva/uvb · källa strålsäkerhetsmyndigheten & 1177
AM — innan du går ut
Skydda
- Kläder och skugga i första hand
- Solskydd på huden som inte täcks
- Rikligt med kräm, inte en tunn film
Under dagen
Håll skyddet uppe
- Smörj om efter bad och svettning
- Sök skugga mitt på dagen
- Läs av UV-index innan du planerar utomhustiden
Sju sidor om solskydd
SPF i ansiktet varje dag
Ett rutinsteg, inte bara en semestergrej. Så bygger du in solskydd i vardagen.
ansikte · vardag · rutinSolskydd för kroppen
Rätt mängd, ombyte och när kläderna gör jobbet bättre än krämen.
mängd · återapplicering · klädesplaggBarn och känslig hud
Mineralfilter, sköna texturer och de särskilda råden för de allra minsta.
mineralfilter · barn · känslig hudAfter sun eller kroppslotion
När vanlig återfuktning räcker – och när huden vill ha lugnande hjälp.
återfuktning · lugnande · vilaPigmentfläckar och sol
Varför ojämn hudton ofta hänger ihop med solvanor, och vad som faktiskt hjälper.
hudton · melanin · förebyggandeSolskydd i vår- och vintersol
Snö och höjd gör solen starkare än den känns. Så tänker du på skidresan.
snöreflektion · fjäll · vårsolKläder och skugga gör mest nytta
Det bästa skyddet mot solens skadliga strålning är att undvika att vara i solen mitt på dagen, mellan klockan elva och femton, då UV-strålningen är som starkast. Skugga sänker UV-strålningen med upp till hälften, men du utsätts fortfarande för strålning som sprids via himlen. Kläder ger ett pålitligt skydd eftersom tyget absorberar både UVA- och UVB-strålning – ju tätare vävt och mörkare tyg, desto bättre skydd.
Solskyddsmedel är ett komplement där kläder inte täcker: ansikte, hals, öron och handryggar. Använd solskydd med medelhög eller hög faktor, smörj rikligt och smörj om efter bad och svettning. Källa: Strålsäkerhetsmyndigheten.
Vill du börja med rätt SPF till vardagen?
ansikte · kropp · barnRedo att välja solskydd?
jämför butiker längre ner på sidanBästa butikerna för solskydd 2026
Rangordningen bygger på vad våra besökare vanligtvis väljer när de går vidare till en butik. Jämför faktor, textur och pris innan du bestämmer dig.
Annonslänkar: Hudvård.net kan få provision när du handlar via länkar på sidan.
Eleven
Besökarnas favoritRenodlad solskyddskategori med produkter för både ansikte och kropp, sorterade så att du snabbt hittar rätt faktor.
Passar: dig som vill jämföra flera solskyddsfaktorer och texturer på ett ställe
brett urval solskydd för ansikte och kropp
Lyko
Bred hudvårdsbutik där solskydd ligger tillsammans med resten av rutinen, så det är enkelt att fylla på flera produkter samtidigt.
Passar: dig som ändå handlar annan hudvård och vill samla beställningen
stort sortiment hudvård, fri frakt över 199 kr
Hudoteket
Butik med fokus på hudvård och vägledning om du är osäker på vilken faktor eller textur som passar din hud.
Passar: dig som vill ha stöd i valet, inte bara ett sortiment
hudvårdsspecialist med rådgivning
c/o Gerd
Svenskt varumärke med naturnära hudvård, för dig som vill hålla ingredienslistan enkel även i solskyddet.
Passar: dig som föredrar naturnära formuleringar i vardagsrutinen
svensk naturkosmetik
Organic Beauty Supply
Ekologiskt profilerad butik för dig som väljer certifierade produkter även när det gäller solskydd.
Passar: dig som prioriterar ekologiska certifieringar
ekologiskt och naturligt
SLIQHAQ
Asiatiska varumärken som ofta jobbar med lätta, snabbabsorberande solskyddsformler.
Passar: dig som gillar lätta texturer utan vit anstrykning
koreansk och asiatisk hudvårdRangordningen speglar besökarnas vanligaste val och vår redaktionella bedömning, inte ett oberoende laboratorietest.