Huden torkar ut av sol, vind och salt vatten
Sol, vind, bad i saltvatten eller klorerat vatten och blåst gör att huden ofta känns torrare och stramare på kvällen. I det läget räcker din vanliga kroppslotion ofta bra, förutsatt att huden inte är röd, öm eller bränd. Återfuktning är ett vanligt hudvårdssteg, inte något som kräver en särskild "solprodukt" om huden mår bra.
Har du varit ute i stark sol utan att bränna dig är det ändå värt att tänka på att solljus gör att huden åldras över tid, även utan synlig rodnad. En rutinmässig återfuktning på kvällen är ett enkelt sätt att stötta huden efter dagar med mycket sol, vind och saltvatten.
Vill du minska risken för att behöva "reparera" huden i efterhand?
mängd · återappliceringNär huden är röd eller bränd
Blir du bränd är det viktigaste att låta huden vila och läka under några dagar genom att inte utsätta den för mer stark sol. Håll dig i skugga, bär täckande kläder över det brända området och undvik ny solexponering tills rodnaden lagt sig. En lugnande, fuktighetsgivande produkt utan parfym kan kännas skönt på irriterad hud, men den botar inte solskadan – tid och att undvika ny sol är det som faktiskt låter huden återhämta sig.
Vid tecken på en kraftigare solskada, som stora blåsor, frossa, feber eller allmän sjukdomskänsla, bör du kontakta vården. Läs mer om egenvård och när du bör söka vård hos 1177, Solskador på huden.
Doftfritt är ofta ett tryggare val på irriterad hud
Precis som med solskyddsmedel kan parfym och andra tillsatta ämnen öka risken för irritation på hud som redan är känslig efter en dag i solen. Om huden känns extra känslig efter solexponering kan en doftfri, mild återfuktningsprodukt vara ett skonsammare val än en starkt parfymerad. Läs mer i vår guide om doftfri hudvård för känslig hud.
Kom ihåg: ingen produkt kan lova att "läka" en solbränd hud snabbare. Det bästa du kan göra vid solskada är att undvika mer sol och låta huden vila, med lugnande återfuktning som stöd under tiden.
källa: strålsäkerhetsmyndigheten, skydda dig i solenBehöver huden lugnande återfuktning efter solen?
jämför butiker längre nerVanliga frågor om after sun och återfuktning
Måste jag använda en särskild after sun-produkt?
Nej, om huden inte är röd eller öm räcker ofta din vanliga kroppslotion. En lugnande, doftfri produkt kan kännas skönare om huden är extra känslig eller irriterad.
Botar after sun en solbränna?
Nej. Ingen produkt kan skynda på läkningen av en solskadad hud. Det viktigaste är att undvika mer sol och låta huden vila, medan en lugnande produkt kan göra obehaget lindrigare under tiden.
När ska jag söka vård för en solskada?
Vid stora blåsor, frossa, feber eller allmän sjukdomskänsla bör du kontakta vården. 1177 har mer information om egenvård och när det behövs professionell hjälp.
Kan parfymerade produkter förvärra irriterad hud efter sol?
Ja, doftämnen kan öka risken för irritation på hud som redan är känslig. Doftfria produkter är ofta ett tryggare val direkt efter mycket sol.
