Vad är niacinamid?
Niacinamid, även skrivet nicotinamide, är en vattenlöslig form av vitamin B3 som används i serum, essenser och krämer. På innehållsförteckningen anges den som Niacinamide, ibland tillsammans med zink (Zinc PCA) i formuleringar som riktar sig till fet eller glansig hud.
Vad niacinamid gör i huden
Kosmetiskt beskrivs niacinamid som barriärstödjande och talgbalanserande: den bidrar till en jämnare hudton i utseendet och kan hjälpa till att balansera synlig glans och synliga porer. Precis som andra kosmetiska ingredienser handlar det om att stödja hudens naturliga funktion och utseende, inte om att behandla en hudsjukdom som akne.
Vill du se serum med niacinamid i olika halter?
2-10 procent · alla hudtyperVem passar niacinamid?
Niacinamid fungerar för de flesta hudtyper: den kan kännas balanserande för fet och blandhud, samtidigt som den brukar tolereras väl av torr och känslig hud eftersom den inte exfolierar eller ökar solkänsligheten. Just den breda toleransen gör den till en vanlig startingrediens för den som är ny på aktiva ingredienser.
Kombinera niacinamid med
- Hyaluronsyra: en klassisk kombination där hyaluronsyra binder fukt och niacinamid stödjer barriären, ofta i samma serum.
- Ceramider: stärker barriärstödet ytterligare och passar bra att lägga som kräm ovanpå ett niacinamidserum. Läs mer om ceramider.
- Syror och retinoider: niacinamid kan mildra den torrhets- och irritationskänsla som ibland följer med AHA, BHA och PHA eller retinoider, och används ofta som ett lugnande lager i samma rutin.
- C-vitamin: moderna formuleringar av niacinamid och C-vitamin är stabila tillsammans, till skillnad från den äldre uppfattningen att de motverkar varandra.
Så använder du niacinamid i rutinen
Niacinamid appliceras vanligen som serum efter rengöring och innan kräm, morgon och kväll. Många väljer att börja med en lägre halt, exempelvis kring 4-5 procent, för att se hur huden reagerar innan de eventuellt går upp i koncentration. Hos Sliqhaq finns ett brett urval koreanska serum där niacinamid ofta är basingrediensen, och hos Lyko går det att jämföra flera varumärken sida vid sida.
Vad niacinamid inte kan göra
Niacinamid marknadsförs ofta brett, men den kosmetiska funktionen är begränsad till stödjande och talighetsreglerande egenskaper. Den behandlar inte akne, rosacea eller andra hudtillstånd, och den ersätter varken solskydd eller vård vid besvärande hudproblem. Läs mer om vardagsrutin vid aknebenägen hud om det är din utgångspunkt.
Redo att testa niacinamid i din rutin?
jämför serum nedanVanliga frågor om niacinamid
Kan niacinamid och C-vitamin användas tillsammans?
Ja. Moderna formuleringar är stabila tillsammans. Den äldre oron för att de skulle motverka varandra gäller i praktiken inte de flesta produkter idag, men den som är osäker kan använda dem vid olika tillfällen på dygnet.
Vilken halt niacinamid ska jag välja?
De flesta produkter innehåller 2-10 procent. Högre halt är inte automatiskt bättre och kan hos vissa ge övergående rodnad, så det är rimligt att börja lågt och trappa upp.
Passar niacinamid känslig hud?
Generellt ja, men enstaka personer kan reagera med tillfällig rodnad, särskilt vid höga koncentrationer. Testa en mindre yta först om huden är reaktiv.
Kan niacinamid ersätta solskydd?
Nej. Niacinamid är en stödjande ingrediens, inte ett solskydd. Solskyddsmedel behövs som ett eget steg oavsett vilka andra ingredienser rutinen innehåller.
