Vad kylan gör med huden
Kall, torr luft utomhus i kombination med varm, torr inomhusluft drar fukt ur huden snabbare än den hinner återhämta. Många upplever därför stramhet, fjällning och känsligare hud under vintermånaderna, även personer som annars har fet eller normal hud resten av året. Blåsigt väder förstärker effekten ytterligare, framför allt på kinder och läppar.
Vinterjustering: byt till en rikare kräm med mer lipider, dra ner på skrubb och syror, och håll rengöringen mild. Läs mer om barriären i guiden om hudbarriären.
rikare kräm · mildare rengöringVad värmen gör med huden
Värme och högre luftfuktighet ökar ofta talgproduktionen, vilket kan göra fet och kombinerad hud blankare och mer porös under sommaren. Svett i kombination med solskydd och smink kan också täppa till porer snabbare än under vintern. Många byter till lättare, gelbaserade texturer och rengör oftare under sommarmånaderna.
Behöver du en lättare sommartextur?
gel & lätta lotionsSolskydd oavsett årstid
UV-strålning som orsakar för tidigt åldrande finns även på molniga och kalla dagar, samt reflekteras extra starkt av snö. Solskydd hör därför hemma i morgonrutinen året runt, inte bara på sommaren. Läs mer i solskydd i vår- och vintersol och i vår generella guide till solskydd och UV.
Byt rutin gradvis, inte över en natt
Ett för snabbt byte, till exempel att gå direkt från en lätt sommarlotion till en tung vinterkräm samma dag som första frosten kommer, kan ge huden en chock som visar sig som tillfälliga finnar eller irritation. Trappa istället in en rikare eller lättare produkt över en till två veckor, och håll koll på hur huden reagerar innan du gör hela bytet.
Redo att uppdatera din säsongsrutin?
se butikerna nedanVanliga frågor om ansiktsvård i kyla och värme
Behöver jag verkligen byta kräm mellan sommar och vinter?
Många gör det eftersom hudens fukt- och talgbalans förändras med luftfuktighet och temperatur, men det är inte ett måste. Låt huden själv styra – stramhet talar för en rikare kräm, ökad glans för en lättare.
Varför känns huden torrare inomhus på vintern än utomhus?
Uppvärmd inomhusluft har ofta lägre luftfuktighet än utomhusluften, vilket drar fukt ur huden. Kombinationen av kall utomhusluft och torr inomhusluft är särskilt uttorkande.
Ska jag hoppa över syror och retinol på vintern?
Många behöver dra ner mängden eller frekvensen vintertid eftersom barriären redan är mer belastad, men det behöver inte pausas helt. Anpassa efter hur huden reagerar.
Är solskydd verkligen nödvändigt på vintern i Sverige?
Ja, särskilt vid högre höjd, på skidresa eller under vår- och sensommarsol när UV-index stiger snabbt. Se UV-index för hur du läser av risken.
