Vad rosacea innebär
Rosacea ger rodnad, synliga blodkärl och ibland akneliknande utslag eller svullnad i ansiktet, oftast på kinder, näsa, panna och haka. Det finns en ärftlig komponent och sjukdomen går i skov, med perioder som är bättre och sämre. Diagnos och eventuell receptbelagd behandling sköts av vården. Hudvård kan aldrig bota rosacea, men en skonsam rutin brukar göra vardagen med huden lite lugnare.
Vanliga triggers vid rosacea: stark värme och sol, alkohol, kryddstark mat, bastu och snabba temperaturväxlingar, stress och fysisk ansträngning i värme. Vilka triggers som spelar roll varierar från person till person.
källa: allmän hudvårdskunskap, ej medicinsk diagnostikEn rutin som inte förvärrar rodnaden
Håll rutinen kort: mild rengöring en gång om dagen, helst på kvällen, en doftfri och lugnande fuktkräm, och solskydd varje dag eftersom sol är en av de vanligaste triggerna. Undvik att gnugga huden när du tvättar eller torkar den, och applicera produkter med lätta, dabbande rörelser i stället.
Är det rosacea eller bara reaktiv hud?
jämför symtomenVad du bör undvika
Starka peelingar, fysisk skrubb, alkoholbaserade toners, väldigt hett vatten och bastubad direkt efter varandra. Var också försiktig med att kombinera flera aktiva ingredienser samtidigt, eftersom rosacea-hud ofta redan har en känsligare barriär, se gärna vår sida om hudbarriären för grunderna.
Det här sköter vården, inte hudvården
Diagnos, uppföljning och eventuell receptbelagd behandling av rosacea hör hemma hos vårdcentralen eller en hudläkare. Om rodnaden är ny, förvärras snabbt eller kommer med svullnad och smärta i ögonen, sök vård i stället för att experimentera med fler produkter. En kortsiktig sjukdomsvinkling som steroidkrämer utan uppföljning kan förvärra hudens tillstånd, så låt vården styra den delen.
Redo att bygga vardagsrutinen?
se butikerna nedanVanliga frågor om rosacea i vardagen
Kan hudvård bota rosacea?
Nej. Rosacea är en hudsjukdom som en läkare behöver diagnostisera och behandla. Hudvård kan bara stötta huden i vardagen mellan vårdbesöken.
Hur ofta ska jag tvätta ansiktet vid rosacea?
En gång om dagen brukar räcka för de flesta, gärna på kvällen. Att tvätta för ofta kan göra huden mer reaktiv.
Är solskydd extra viktigt vid rosacea?
Ja, sol är en av de vanligaste triggerna för synlig rodnad vid rosacea. Daglig solskyddsfaktor är en av de enklaste sakerna du kan göra själv.
Går rosacea över av sig själv?
Rosacea går ofta i skov med bättre och sämre perioder, men det är ett kroniskt tillstånd som sällan försvinner helt utan att en läkare är inblandad.
