Så känner du igen rodnad känslig hud
Vanliga tecken är synlig rodnad i kinder och näsa, en hud som sticker eller bränner när du applicerar produkter, torra flagor eller strävhet och en känsla av att huden reagerar vid beröring eller temperaturväxlingar. Känsligheten kan komma och gå beroende på säsong, stress och vilka produkter du använder.
Vanliga triggers: sol, kyla och stark vind, väldigt varmt vatten, parfymerade produkter, alkoholbaserade toners, starka syror eller retinol i för hög dos, och inre faktorer som stress och hormonella svängningar.
källa: allmän hudvårdskunskap, ej medicinsk diagnostikBygg en rutin med färre steg
Färre produkter är oftast bättre än fler när huden redan reagerar. Håll dig till mild rengöring, en lugnande fuktkräm och solskydd på dagen. Leta efter ingredienser som brukar tolereras väl av reaktiv hud, som centella och havreextrakt, och undvik att lägga till flera nya produkter samma vecka.
Vill du komma åt grundorsaken?
rodnad börjar ofta i hudbarriärenVad du bör undvika
Doftsatta produkter, hård fysisk skrubb, väldigt varmt vatten och bastu direkt efter en dusch, samt att testa flera nya aktiva ingredienser parallellt. Solskydd dagligen är särskilt viktigt eftersom sol är en av de vanligaste triggerna för synlig rodnad.
När rodnaden kan vara något mer
Tillfällig rodnad från väder eller produkter brukar lugna sig med en enklare rutin inom några veckor. Om rodnaden är ihållande, kommer med synliga blodkärl eller akneliknande utslag, är det värt att låta en vårdcentral eller hudläkare titta på det – det kan handla om rosacea, som kräver en egen bedömning.
Redo att välja produkter?
se butikerna nedanVanliga frågor om rodnad och känslig hud
Varför reagerar min hud på produkter som andra tål fint?
Reaktiv hud har ofta en försvagad barriär, vilket gör att ämnen tränger in lättare och triggar en reaktion. Att stärka barriären brukar minska hur ofta huden reagerar.
Räcker det med parfymfria produkter?
Doftfritt är ett säkrare val än parfymfritt, eftersom parfymfritt ibland innebär doft som maskerar en annan doft. Läs innehållsförteckningen om du är osäker.
Kan solskydd själv orsaka rodnad?
Vissa solskydd med kemiska filter kan irritera känslig hud. Ett filter baserat på zinkoxid eller titandioxid tolereras ofta bättre, men prova gärna på ett litet område först.
Är rodnad känslig hud samma sak som rosacea?
Nej. Känslig hud är ett brett begrepp för en reaktiv hud, medan rosacea är ett specifikt hudtillstånd som en läkare behöver bedöma och diagnostisera.
