Torr hud eller eksem – vad är skillnaden?
Vanlig torr hud beror på yttre faktorer som kallt väder, hett vatten, luftkonditionering eller för lite återfuktning, och brukar svara bra på en fetare kräm. Eksem, eller atopisk dermatit, är en kronisk hudsjukdom där huden har en rubbad skyddsbarriär och lättare blir inflammerad, med rodnad, intensiv klåda och ibland vätskande utslag. Går besvären inte över med en skonsam rutin, eller om klådan stör sömnen, är det läge att låta vården titta på det.
Tecken på eksem snarare än vanlig torrhet: intensiv klåda, rodnade och avgränsade hudpartier, utslag som återkommer på samma ställen, och besvär som inte lättar trots regelbunden återfuktning.
källa: allmän hudvårdskunskap, ej medicinsk diagnostikMjukgörande rutin som brukar hjälpa
Applicera en mjukgörande kräm eller salva direkt efter dusch medan huden fortfarande är lite fuktig, det hjälper produkten att stänga in fukten bättre. Håll duschar korta och ljumna i stället för långa och heta, och välj en tvålfri, parfymfri rengöring. Vid riktigt torra partier fungerar en tjockare salva ofta bättre än en lätt lotion.
Vill du förstå grundorsaken bättre?
torrhet börjar oftast i barriärenVad du bör undvika
Täta duschar och bad med hett vatten, hårda tvålar och parfymerade produkter, samt att riva eller skrubba kliande hud, eftersom det ofta förvärrar besvären. Kliande material som ull direkt mot huden kan också trigga en reaktion hos den som redan har eksem.
När du bör söka vård
Om klådan stör sömnen, huden vätskar, blir infekterad eller om besvären inte lättar trots en skonsam rutin i några veckor, är nästa steg vårdcentralen, 1177 eller en hudläkare. Barn med misstänkt eksem bör bedömas av BVC eller vårdcentral snarare än egenvård på egen hand.
Redo att bygga rutinen?
se butikerna nedanVanliga frågor om eksem och torr hud
Räcker vanlig kroppslotion vid eksem?
Vid mild torrhet kan en lotion räcka, men vid eksem behövs ofta en tjockare, fetare kräm eller salva. Hur eksemet ska skötas i övrigt avgörs bäst av vården.
Hur ofta bör jag smörja in mig?
Flera gånger om dagen är vanligt vid torr hud, särskilt direkt efter dusch. Regelbundenhet spelar större roll än mängden vid ett enskilt tillfälle.
Kan hett vatten göra torr hud värre?
Ja, hett vatten och täta duschar löser upp hudens naturliga fetter och kan förvärra torrhet. Kortare, ljumna duschar är skonsammare.
Är eksem samma sak som allergi?
Nej, men de hänger ofta ihop. Eksem är en egen hudsjukdom, även om vissa ämnen kan trigga eller förvärra besvären hos den som redan har det.
